Trabalhar, trabalhar, trabalhar. Quando você percebe uma ansiedade ao ficar longe do celular por medo de alguma demanda do trabalho chegar e não haver resposta de imediato pode ser um sinal de alerta. Irmão do burnout, o burn on é uma condição na qual a exaustão e o estresse se tornam crônicos, no entanto, quem é vítima da síndrome não se dá conta de que está "pifando".
Mesmo sobrecarregado ou sobrecarregada do trabalho, não rejeita as demandas que chegam. E nisso vai se afundando em uma rotina quase impraticável. O isolamento passa a se fazer presente e apenas o trabalho importa. Os momentos de lazer ou com a família são deixados em segundo plano e por vezes deixam de fazer parte da lista de prioriedades.
O burn on implica numa condição acompanhada de sofrimento significativo, mas que não se manifesta, fica oculto. A pessoa continua trabalhando, dificilmente manifesta sintomas médicos, mas o grande prejuízo se percebe na vida pessoal. Ela não consegue mais encontrar prazer fora do ambiente de trabalho e por vezes se torna depressiva.
Sobre esse assunto, o Papo conversou com a psicóloga Jôsy Guedes e você confere o bate-papo na íntegra no vídeo abaixo:
