O sexo, muitas vezes tratado como um tabu, é um dos pilares fundamentais de um relacionamento saudável. No entanto, a ausência de diálogo sobre desejos, limites e expectativas pode transformar a intimidade em um terreno repleto de frustrações e desencontros. Para casais que buscam uma vida sexual satisfatória, a comunicação aberta se torna uma ferramenta essencial. Esse foi o tema abordado pelo programa Papo com Ela, exibido toda sexta-feira, às 16 horas, na TV Pantanal, canal 22.1. O conteúdo também fica disponível no canal no Youtube. A convidada para tratar sobre o tema foi a psicóloga Pollyanna Tavares.
O Silêncio das Mulheres na Cama
Diversas pesquisas indicam que as mulheres tendem a ter mais dificuldade para expressar seus desejos e vontades no sexo. Um estudo publicado no Journal of Sex Research revelou que apenas 33% das mulheres se sentem confortáveis para falar sobre suas preferências sexuais com seus parceiros, enquanto esse número sobe para 50% entre os homens. Essa disparidade não é apenas cultural, mas fruto de séculos de repressão e de padrões que ainda ditam que a sexualidade feminina deve ser vivida com pudor e reserva.
"Tenho essa barreira, que é mesmo cultural, histórica e da religião. Essa realidade está muito presente, é do nosso tempo e é real. A maioria das religiões ainda carregam essa ideia de que o sexo é só para procriação e não para satisfação, não é um elo. E então tem essa questão estrutural, que o sexo é algo muito sim da apropriação masculina, o homem tem sobre seu poder. E a mulher recai nessa questão da objetificação. É para satisfação do homem, da mulher nunca", ponderou a psicóloga.
Esse silêncio pode ter consequências profundas. De acordo com um relatório da Universidade de Michigan, muitas mulheres se submetem a relações sexuais que não desejam ou que as deixam desconfortáveis simplesmente porque não conseguem comunicar suas insatisfações. Isso pode levar à insatisfação crônica e até mesmo a problemas psicológicos como ansiedade e baixa autoestima.
A Importância do Diálogo na Intimidade
A comunicação é um pilar essencial para a satisfação sexual. Casais que falam abertamente sobre seus desejos e necessidades são significativamente mais felizes na cama. Um estudo realizado pela Universidade de Toronto apontou que a satisfação sexual está diretamente ligada à qualidade do diálogo entre parceiros. Aqueles que se sentem à vontade para discutir preferências, fantasias e limites apresentam uma taxa de satisfação 40% maior em comparação com casais que evitam essas conversas.
Abrir o diálogo sobre sexo não significa apenas falar sobre o que se gosta ou não gosta, mas também criar um ambiente seguro onde ambos os parceiros possam compartilhar inseguranças sem medo de julgamento. Expressar desejos e respeitar os limites do outro fortalece a conexão emocional, reduz frustrações e promove um relacionamento mais equilibrado.
"Na minha atuação enquanto terapeuta conjugal, recebo casais, e as mulheres têm dificuldade de falar. Então, se você tem dificuldade de falar, se ela tem dificuldade de falar, imagina fazer? Eu sempre falo antes de tudo, o diálogo começa aqui na mente. Como é que essa mulher está dialogando consigo mesma sobre o sexo, a sexualidade dela? Sobre como é que ela se vê, como é que é essa conexão com o corpo dela? Porque se ela não consegue pensar, não consegue fazer", alerta.
Confira a entrevista com a psicóloga Pollyanna Tavares na íntegra:
